Chega de se esconder, de se calar, de carregar o mundo sozinha.
Torne-se uma mulher segura de si — com presença, limites saudáveis e escolhas conscientes.
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O primeiro passo sempre é o mais difícil, mas você estará em um ambiente seguro.
TUDO PARA A SUA COMODIDADE E SEGURANÇA
Quando você perde a confiança em se expressar, as palavras parecem pesar, as situações ficam mais difíceis e a vida encolhe. Seja no trabalho, em casa ou nas relações, o medo de não ser ouvida — ou de ser mal interpretada — bloqueia o seu potencial.
Nesta primeira sessão, você será acolhida com escuta e cuidado — um espaço seguro para começar a se reconectar com sua voz, sua verdade e sua força interior.
Vamos, juntas, iniciar o caminho para que você se expresse com mais confiança, leveza e autenticidade. Você não precisa carregar tudo sozinha.
Dificuldades para se expressar não surgem do nada. Elas são resultado de medos, inseguranças e experiências que fizeram você acreditar que era mais seguro se calar.
Talvez você se cale por medo de ser julgada, de causar conflitos ou por achar que ninguém vai entender o que você sente.
Na terapia, vamos olhar para isso com respeito e cuidado.
O processo é gradual, mas começa quando você se permite falar — e ser ouvida de verdade. Com o tempo, você vai ganhando clareza, confiança e segurança para se posicionar sem medo.
Quando sua voz encontra espaço, o mundo responde. Você passa a se posicionar com mais segurança — e isso transparece no olhar, na postura e na clareza das suas palavras.
Suas ideias ganham força, suas opiniões despertam respeito, e as pessoas começam a valorizar a sua perspectiva.
Você atrai relações mais verdadeiras, oportunidades mais alinhadas e conexões mais leves.
Sua energia muda, sua presença se fortalece — e, com isso, o jeito como o mundo te enxerga também se transforma.
Você não precisa se tornar outra. Você só precisa se permitir ser você — com verdade, presença e confiança.
Vamos trabalhar nos bloqueios que impactam sua confiança e dificultam sua expressão.
Aos poucos, você vai compreendendo o que te silencia e fortalecendo sua presença com mais segurança e verdade.
Ao longo do processo, você passa a enxergar com mais clareza quem é, o que sente e o que precisa — aprendendo a se posicionar com mais leveza e naturalidade.
O que faz a diferença? Um olhar sensível, direcionado para o seu momento atual, aliado a estratégias que ajudam você a agir com firmeza, acolhimento e autenticidade.
Iniciamos com um diálogo terapêutico acolhedor e o mapeamento emocional dos pontos que vêm afetando sua expressão e sua confiança.
Com escuta ativa e técnicas de auto-observação, você começará a identificar o que tem silenciado sua voz e a enxergar com mais clareza os padrões que precisam de cuidado.
Durante a conversa, vamos explorar os pensamentos automáticos e os sentimentos que impactam sua forma de se posicionar.
Essa é uma etapa de reflexão guiada, em que você começa a compreender, com leveza, as raízes da insegurança e a abrir espaço para novas formas de se expressar com mais verdade e segurança.
Encerramos esse primeiro encontro com orientações personalizadas e sugestões práticas, respeitando o seu tempo e o seu momento.
Se fizer sentido para você, essa sessão pode ser o início de um processo terapêutico contínuo — um caminho de fortalecimento emocional, autoconhecimento e reconexão com sua própria essência.
Você chegou até aqui por um motivo.
Atendimento online | Escuta segura e acolhedora
Você chegou até aqui por um motivo.
Quantas vezes você sentiu que precisava cuidar mais de você, mas acabou adiando por conta da correria ou da culpa?
Se algo dentro de você pede por esse cuidado, talvez este seja o momento de escutar.
Este espaço foi criado para acolher você com leveza, respeito e profundidade.
Permita-se dar esse primeiro passo. Ele pode mudar a forma como você se escuta e se posiciona no mundo.
Sua psicóloga
Sou Soraya Romano, psicóloga com mais de 24 anos de experiência no desenvolvimento humano.
Minha missão é acolher mulheres que desejam se reencontrar, fortalecer sua autoestima e aprender a se posicionar com leveza, verdade e segurança.
Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada, prática e acolhedora, que ajuda você a entender os padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida — e construir novas formas de se relacionar consigo mesma e com o mundo.
Acredito que toda mulher merece um espaço de escuta sensível, onde possa se sentir segura para ser quem é — sem julgamentos, com respeito à sua história.
Você não está sozinha. E não precisa mais carregar tudo em silêncio.
Atendimento online | Retorno em até 24h
R: Na primeira sessão, você será acolhida com escuta e respeito.
Vamos identificar os principais pontos que impactam sua saúde emocional e, se fizer sentido para você, iniciar o processo terapêutico — no seu tempo e no seu ritmo.
R: Sim! A terapia online tem a mesma eficácia da presencial, oferecendo escuta qualificada, sigilo e acolhimento — com o conforto e a flexibilidade de estar no seu próprio espaço.
R: As sessões acontecem por videochamada, em plataformas seguras.
Você só precisa de uma boa conexão com a internet e um ambiente tranquilo.
O atendimento é sigiloso, cuidadoso e estruturado, como em um consultório físico.
R: Por orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), não é permitido divulgar valores diretamente no site.
Para saber o valor da sessão, entre em contato comigo.
R: Não atendo planos de saúde. O atendimento é particular.
Você pode consultar seu plano para verificar a possibilidade de reembolso mediante recibo.
Terapia online para mulheres que desejam se reencontrar, se priorizar e criar limites saudáveis com leveza e verdade.
Com mais de 24 anos de experiência em desenvolvimento humano, sou pós-graduada em TCC e acompanho mulheres que buscam fortalecer o amor-próprio, a autonomia e a conexão com sua essência.
Este site tem fins exclusivamente informativos e segue as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia. Os resultados do processo terapêutico variam de acordo com a jornada e o compromisso individual de cada paciente.